Gesundheid

Warum unter einer Gewichtsdecke schlafen?

Schläfst du schon unter einer Gewichtsdecke? Sie haben vielleicht niemals davon gehört, aber diese Arten von Decken sind sehr gefragt, da sie viele Vorteile gegenüber normalen Decken versprechen. Wenn Sie immer noch über den Schritt in Richtung einer Gewichtsdecke nachdenken, finden Sie hier Informationen, die Ihnen die Auswahl etwas erleichtern!

Wach ausgeruht auf

Vielen Benutzern zufolge fühlt sich eine Gewichtsdecke wie eine große Umarmung an. So fühlen Sie sich sicher und entspannt. Es reduziert auch die Bewegung während des Schlafes, so dass Sie schneller in einen tiefen Schlaf geraten. Diese Schlafphase führt zu einer langsameren Atmung und einer stärkeren Entspannung der Muskeln. Dies senkt Ihre Herzfrequenz und Ihr ganzer Körper wird sich schnell entspannen. Sie werden die Auswirkungen eines guten Schlafes sofort beim Aufwachen bemerken. Viele fühlen sich viel entspannter und haben mehr Energie, um den Rest des Tages zu überstehen.

Besser für Ihre Gesundheit

Wenn Sie unter einer Gewichtsdecke schlafen, entsteht das Glückshormon Oxytocin. Dieses Hormon kommt häufig bei Müttern vor. Es ist nicht nur ein wichtiges Hormon, um Vertrauen zwischen einer Mutter und ihrem Kind aufzubauen, sondern es hat auch andere medizinische Vorteile. Untersuchungen zeigen, dass es Schmerzen lindert, Stress reduziert, das Immunsystem stimuliert und Depressionen verbessert.

Das Schlafen unter einer Gewichtsdecke hat viele Vorteile und ist ein absolutes Muss für jeden, der seinen Schlaf verbessern möchte!

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